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martedì 7 agosto 2012

Alimentazione Vegan e tanta attività fisica...ecco la ricetta per una buona vita in salute!!!

Appena nato, già soffrivo di asma bronchiale, da quando iniziarono a farmi i vaccini maledetti di routine, quelli che ancora oggi sono obbligatori !!!! 
Con il dottore in passato abbiamo provato di tutto, vaccini, prove allergiche, cure su cure. 
Fino a pochi giorni fa giravo ancora con un broncodilatatore sempre con me...
Questo farmaco, un fenoterolo non faceva altro che dilatare i bronchi per permettermi di respirare bene. Ma alla fine dell'effetto... era come prima... cosi durante questi anni io ero dipendente da questo farmaco.
Le crisi d'asma erano frequenti, bastava una grossa risata, o una corsa di 300 metri.
Ma con il passaggio a Vegan ho iniziato ad eliminare tutte le varie influenze invernali. Prima bastava un colpo d'aria... una pioggia inaspettata per farmi ammalare. Ora posso permettermi di inzupparmi di pioggia senza correre il rischio di beccarmi febbre forte per tutta la settimana.
Ultimamente mi sento proprio bene, ho tanta energia... e ho una voglia di scaricarla con della sana attività fisica. La corsa a piedi mi era proibita... cosi l'anno scorso iniziai a correre con la bici.
Fino ad ieri ho sempre tenuto il farmaco con me...anche se non lo usavo più!!!
Credo che dopo ieri sera lo posso anche buttare !!! 
Sono andato a correre, 2 ore di corsa a piedi, circa 10 km senza mai una crisi, senza mai andare in debito di ossigeno, mai !!! 
Era la prima volta che correvo a piedi, come fanno tutte le persone normali che vogliono allenarsi, prima era proibito, non potevo... quando non ero ancora vegan... bastavano 300 metri di corsa per farmi venire una crisi respiratoria !!!!

Tirate voi le conclusioni.... non voglio lanciare un messaggio tipo... vegan è immortale.... lascerò che ogni uno di voi si faccia il suo pensiero!!!
Io sono felice... passando a vegan avevo gia sconfitto le varie influenza invernali.... ora posso dire di aver battuto anche l'asma !!!!!
Addio Farmaci !!!!

Go Vegan !!!!!

5 commenti:

  1. cioè, fammi capire: la prima volta che corri fai 10 Km in 2 ore?
    sinceramente, complimenti!

    hai continuato? sei riuscito a migliorarti?

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    Risposte
    1. sto uscendo a correre 2 volte a settimana i primi giorni ammetto che alternavo la corsa con una passeggiata a passo lungo... ora invece riesco a correre tranquillamente :)

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    2. Non è tanto la corsa in se che conta per me... ma il fatto di non dover più dipendere dai farmaci !

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    3. questo è indubbio, ovviamente.
      sono solo rimasto molto stupito dalla prima uscita 2h x 10Km (chissà l'acido lattico e i fastidi muscolari successivi).
      Ormai siamo a ottobre, tieni sotto controllo l'andamento? qual'è oggi la tua media?

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    4. si hai ragione... sono stato un follee... ho avuto dolori per 5 giorni XDDD

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Ricorda che il tuo diritto termina dove inizia il diritto del tuo prossimo, quindi porta rispetto!!!