3 anni da vegan... auto analisi :))

Vorrei analizzare con voi questi 3 anni di vita vegan, credo che potrebbe essere interessante, 

al sottoscritto, ma anche ai lettori del blog :)

Elenco tutti i disturbi che avevo prima di passare a Vegan:

• alito pesante
• acidità di stomaco
• sovrappeso 
• stanchezza
• colite
• asma bronchiale

Sono molto sincero, altrimenti non avrebbe senso questo post....analizziamo un punto alla volta.

Alito pesante, 

mi puzzava spesso l'alito, e non era colpa dell'igiene orale.

Passando a vegan è andato man mano a svanire... credo che la causa era il consumo di carne, con la digestione o meglio la decomposizione della carne nel nostro stomaco si crea una colla melmosa... e gli acidi devono lavorare tanto per riuscire a digerirla... ecco perché il mio alito mal odorava !!!

Acidità di stomaco,

soffrivo di acidità di stomaco... anche questo fastidio è scomparso passando a vegan... una conferma che il nostro apparato digerente non è idoneo per digerire cadaveri di animali e derivati !!!

Sovrappeso,

quattro anni fa pesavo 80 kg, in 35 anni ero riuscito a deformare il mio corpo e ancora ora sto lottando per riparare i danni, avevo una massa grassa del 30 %. Quando quattro anni fa iniziai a mangiare vegetariano pensavo di poter buttare questi kg in eccesso, facendo anche tanta bici, ma ho iniziato a perdere peso solo passando a vegan. Ora peso 72 kg... ho una massa grassa del 23 %  ma ancora devo scendere almeno altri 5 kg e ho iniziato a correre a piedi finalmente!!!

Stanchezza,

credo che sia collegata al peso corporeo, io ero sempre stanco, mi mancavano le forze, sopratutto dopo i pasti, eppure dicevano che la carne faceva diventare forti! Passando a Vegan ho notato subito di avere una energia vitale dentro, avevo quella voglia di consumare questa energia. Credetemi è vero... l'energia che si accumula mangiando vegan è immensa !!!

Colite,

soffrivo di dolori al sottopancia, pensavo che passando a vegetariano sarebbero scomparsi... ma solo passando a vegan capì che erano collegati al consumo di latte e latticini, non ho mai più sofferto di colite da vegan.

Asma bronchiale,

ne soffro dalla nascita, non potevo fare 4 passi di corsa o una risata forte che subito andavo in debito di ossigeno, ero farmaco-dipendente, dovevo portare con me un broncodilatatore, un fenoterolo, che in caso di crisi mi dava la possibilità di dilatare i bronchi per non farmi morire soffocato. Con il dottore fin da piccolo ne abbiamo provate tante, test per l'allergia, vaccino, cortisone ecc. L'asma non spariva, ogni anno prima dell'arrivo dell'autunno e prima dell'arrivo della primavera dovevo fare una cura per cercare di prevenire, dovevo fare lunghe terapie di aerosol. 

Passando a vegan e ampliando sempre più la mia attività fisica ho finalmente sconfitto l'asma.

Finalmente posso correre a piedi anche 10 km senza andare in debito di ossigeno, senza mai una crisi e ho finalmente buttato quel farmaco, ho sconfitto la dipendenza dal broncodilatatore. 

Sono mesi che non lo uso e ne sono molto fiero !!!

Non ho una base scientifica per attestare che l'alimentazione vegan mi ha aiutato a sconfiggere l'asma... 

ma io credo che sia proprio andata cosi !!!!

Lascerò a voi il compito di tirare le somme :)))

Go Vegan :)